Como prevenir a Gripe em 7 passos

A Gripe sazonal, mais conhecida como Influenza, é um vírus que reside na atmosfera durante todo o ano (com prevalência nos meses frios). Por ser contagiosa é facilmente transmitida quer por via aérea, quer por contacto directo com outros indivíduos.

Em baixo deixaremos 10 passos que o ajudarão a reduzir a probabilidade de contágio. Continue reading “Como prevenir a Gripe em 7 passos”

Cerebral Vascular Accident (Stroke): How to Recognize and Help in 4 steps (1 min read)

The incidence of Cerebral Vascular Accident tends to increase, over time, due to numerous factors: from bad eating habits to genetic predisposition (heredity).

Due to the substantive increase, it’s becoming more important to enable all citizens, even non-health professionals, to detect those signs. Continue reading “Cerebral Vascular Accident (Stroke): How to Recognize and Help in 4 steps (1 min read)”

Acidente Vascular Cerebral: Aprenda a Reconhecer e Ajudar em 4 passos

A incidência do Acidente Vascular Cerebral tende a aumentar, com o tempo, devido a inúmeros factores: desde os maus hábitos alimentares até à predisposição genética (hereditariedade).

Pelo aumento substantivo de casos torna-se cada vez mais importante capacitar todos os cidadãos, mesmo os que não são da área da saúde, na deteção desses sinais.   Continue reading “Acidente Vascular Cerebral: Aprenda a Reconhecer e Ajudar em 4 passos”

“Depression, sit here. Let’s talk a little about you.” – 5 Tips That Will Help You Fighting Depression! (3 min read)

FyT2JJKPThe World Health Organization, on World Health Day (2017), chose as key theme: Depression disease. Recent studies prove that this pathology is increasingly frequent in nowadays society, due to the external stress factors: family, friends, work, among others… Because it’s increasingly common, it is already called, by many specialists, such as “Disease of the 21st century”.

Today we will give you 5 tips that can help you fighting against this disease! Continue reading ““Depression, sit here. Let’s talk a little about you.” – 5 Tips That Will Help You Fighting Depression! (3 min read)”

“Depressão, senta aqui. Vamos falar um pouco sobre ti.” – 5 dicas que ajudam no combate à depressão!

A Organização Mundial de Saúde, a respeito do Dia Mundial da Saúde (2017), escolheu como tema-chave a Depressão. Estudos recentes comprovam que a patologia é cada vez mais frequente na sociedade atual, devido aos factores externos desencadeadores de stress: família, amigos, trabalho, entre outros… Por ser cada vez mais comum já é apelidada, por muitos especialistas, como a doença do século XXI.

Hoje vamos dar-lhe 5 dicas que podem ajudar na luta contra a doença! Continue reading ““Depressão, senta aqui. Vamos falar um pouco sobre ti.” – 5 dicas que ajudam no combate à depressão!”