Como prevenir a Gripe em 7 passos

A Gripe sazonal, mais conhecida como Influenza, é um vírus que reside na atmosfera durante todo o ano (com prevalência nos meses frios). Por ser contagiosa é facilmente transmitida quer por via aérea, quer por contacto directo com outros indivíduos.

Em baixo deixaremos 10 passos que o ajudarão a reduzir a probabilidade de contágio. Continue reading “Como prevenir a Gripe em 7 passos”

“Depression, sit here. Let’s talk a little about you.” – 5 Tips That Will Help You Fighting Depression! (3 min read)

FyT2JJKPThe World Health Organization, on World Health Day (2017), chose as key theme: Depression disease. Recent studies prove that this pathology is increasingly frequent in nowadays society, due to the external stress factors: family, friends, work, among others… Because it’s increasingly common, it is already called, by many specialists, such as “Disease of the 21st century”.

Today we will give you 5 tips that can help you fighting against this disease! Continue reading ““Depression, sit here. Let’s talk a little about you.” – 5 Tips That Will Help You Fighting Depression! (3 min read)”