“Depression, sit here. Let’s talk a little about you.” – 5 Tips That Will Help You Fighting Depression! (3 min read)

The World Health Organization, on World Health Day (2017), chose as key theme: Depression disease. Recent studies prove that this pathology is increasingly frequent in nowadays society, due to the external stress factors: family, friends, work, among others… Because it’s increasingly common, it is already called, by many specialists, such as “Disease of the 21st century”.

Today we will give you 5 tips that can help you fighting against this disease!

“Depressão, senta aqui. Vamos falar um pouco sobre ti.” – 5 dicas que ajudam no combate à depressão!

A Organização Mundial de Saúde, a respeito do Dia Mundial da Saúde (2017), escolheu como tema-chave a Depressão. Estudos recentes comprovam que a patologia é cada vez mais frequente na sociedade atual, devido aos factores externos desencadeadores de stress: família, amigos, trabalho, entre outros… Por ser cada vez mais comum já é apelidada, por muitos especialistas, como a doença do século XXI.

Hoje vamos dar-lhe 5 dicas que podem ajudar na luta contra a doença!